!Ponte Amarillo!
Notas Relajantes - Dicen que la suerte es amarilla, como el oro, claro está y este verano este color se impone ante otros también llamativos y frescos como el naranja, fucsia, verde manzana o turquesa. El amarillo es por excelencia uno de los colores más veraniegos, frescos, luminosos, e ideal para resaltar el bronceado. Gracias a las nuevas tendencias, ahora podrás encontrar todo tipo de prendas, zapatos y complementos en este precioso color.
Por cierto, puedes combinar blusas o franelas en amarillo con pijameros, harem, o pantalones baggy, igualmente tan de moda en este verano. Este tipo de prenda, son geniales para la calurosa temporada en la que nos adentramos, ideales para viajar, salir de tiendas e incluso por la noche. Todo depende de la elección de la parte de arriba, los zapatos y los complementos.
Vuelven los lentes de Lennon
Los lentes de sol no escapan a las tendencias, también hay modelos que se ponen de moda y otros que quedan obsoletos. Es el caso de las gafas redondas que popularizó John Lennon en los años 60, que en lugar de quedarse en el pasado y perderse en el baúl de los recuerdos, resucitan y están más vigentes que nunca. Así que el lente redondo, bien pequeño o bien tamaño XL, es decir, grandotes son las gafas del verano de 2011. Y cuando algo es tendencia, solo hay que ir a las tiendas de siempre para encontrarlo fácilmente.
Angelina al natural
En una de nuestras ediciones anteriores comentamos que Angelina Jolie. era la nueva imagen de Louis Vuitton, marc
a que antes representara la reina del pop Madonna.
Aparecerá en la campaña publicitaria "Core Values" de la marca francesa, la cual apoya la lucha contra el calentamiento global. WWD.com publicó una fotografía en la que aparece la actriz luciendo tan hermosa y seductora como de costumbre, y ¡sin maquillaje!
La fotografía fue tomada en la provincia Siem Reap de Camboya. En ésta aparece Jolie luciendo un sencillo atuendo de su propio clóset, con un bolso de Louis Vuitton colgando de su hombro.
No pudo haber mejor escenario que Camboya para esta sesión fotográfica, ya que la actriz ha sido una fiel defensora de los derechos de los ciudadanos de dicho país asiático.
Botox para el cabello
Las melenas despampanantes tienen un nuevo aliado: el botox capilar, un tratamiento de hidratación profunda que regenera la cutícula del cabello eliminando el frizz y aportando sedosidad, brillo y un mejor reflejo del color.
Su aplicación es Ideal para cabellos maltratados, teñidos, con mechas o reflejos, decolorados, con desrices de cualquier tipo, esponjosos o rebeldes. También los cabellos más finos y debilitados pueden beneficiarse con el botox, que otorga volumen desde la raíz.
A pesar de su nombre, no posee toxina butolínica sino que su principal componente es el colágeno y emolientes naturales como la lanolina y la sistemaina, que actúan como humectantes. Tampoco contiene hidróxido de sodio o hidróxido de tioglicolate, sustancias que pueden debilitar y dañar el cabello. Incluso su olor es suave y agradable.
Cómo actúa
El envejecimiento de la piel y el cabello tiene lugar en el tejido conectivo de la dermis (el 70% de su proteína es colágeno). Cuando la piel envejece, las moléculas de colágeno ya no son flexibles, el tejido conectivo pierde su capacidad de absorber humedad, se vuelve seco y envejece. La aplicación de colágeno en el cabello contribuye a restaurar la producción de nuevo colágeno y la regeneración de las células.
Cómo se aplica
En primer lugar, se lava el cabello con un shampoo antirresiduos para eliminar todas las impurezas que pueda tener. No se aplica acondicionador por lo que el cabello queda con un aspecto algo reseco. Luego se seca muy bien con el secador pero sin utilizar el cepillo y posteriormente se procede a aplicar el producto mechón por mechón.
Al terminar la aplicación del producto se seca de nuevo el cabello con el aire del secador sin pasar el cepillo para evitar que la queratina sea barrida por las cerdas de éste. Por último, el cabello se alisa con una plancha especial, quedando muy liso y brillante.
Los resultados se mantienen por 3 a 4 meses y el tratamiento puede repetirse cuantas veces se quiera. A mayor número de veces, mejor son los resultados. Sin embargo, se trata de un producto delicado que debe ser utilizado únicamente por profesionales y aplicado en un salón de belleza.
Trasero perfecto
¿Por qué escondemos una de nuestras mejores armas de seducción? Aquí te ofrecemos una serie de ejercicios ¡sin salir de casa!, para que este verano comiences a dar la espalda. El resultado es increíblemente efectivo.
Sentada o mejor de pie, contrae y relaja los músculos de las nalgas alternativamente cada 10 segundos. Hazlo durante cinco minutos y repítelo varias veces al día. Olvídate del ascensor y acostúmbrate a subir por las escaleras, mejor de dos en dos escalones. Junta los pies en cada tramo que asciendas y aprovecha para contraer los glúteos.
En la alfombra, ponte de rodillas y con las manos apoyadas en el suelo. Mantén la cabeza levantada, la espalda recta y eleva hacia atrás la pierna flexionada en L. Mantenla en esta posición durante unos segundos y luego bájala. Repite la misma operación con la otra pierna. Comienza con series de 6 a 8 repeticiones y ve aumentando progresivamente hasta 20 o 25.
La sentadilla
Para empezar, puedes realizar este ejercicio apoyando las manos sobre el respaldo de una silla. Baja doblando las rodillas hasta mantener el muslo en paralelo con el suelo y, al subir, aprieta los glúteos. Es importante que mantengas la espalda recta en todo momento. Una vez que domines la técnica de subir y bajar sin perder el equilibrio, prueba a no apoyarte en ningún sitio.
Camina como los ‘masais’’
Los andares de esta tribu africana han inspirado el calzado suizo MBT (Masai Barefoot Technology: tecnología de los pies descalzos de los masais). Esta etnia camina descalza sobre la superficie irregular y blanda de la sabana y, así, activan la musculatura de piernas, glúteos y espalda. A nosotros esos músculos se nos atrofian por caminar sobre superficies duras y planas, con zapatos convencionales. La suela de los MBT es como si anduvieras descalza: disminuye el impacto en las articulaciones y ejercita la musculatura. Además, favorece la circulación y evita la formación de celulitis. Julia Roberts y Gwyneth Paltrow ya los calzan.
Alimentación rica en fibra
Para mantener el organismo sano y favorecer el tránsito intestinal, es necesario aportar suficientes alimentos frescos y naturales en la dieta diaria que se compongan de fibra. Para ello, sólo hace falta mantener una dieta equilibrada y sana con la que el cuerpo adquiera los elementos y propiedades necesarias para su correcto funcionamiento.
La fibra es una sustancia que se encuentra en los alimentos procedentes de la naturaleza, concretamente en las plantas y con consiguiente en sus frutos. La fibra favorece el funcionamiento de ciertas partes del organismo relacionado las funciones fisiológicas, sobre todo, intestinales.
La cualidad que tiene la fibra en su comportamiento en el cuerpo humano es que es resistente a la digestión, pero esto no supone que no sea apta para el organismo, sino que en contacto con las enzimas del intestino, la fibra se descompone en partes químicas y entonces, sí ejerce su función correspondiente
Tipos de fibra
La fibra soluble se compone de sustancias que captan grandes cantidades de agua y al producirse más fermentación favorecen la flora intestinal. Además, ayuda a disminuir y controlar los niveles de colesterol porque disminuye la absorción de grasas. La fibra soluble se encuentra, principalmente, en cereales y legumbres, aunque también puede encontrarse en algunas frutas y verduras. Esta fibra es la que más beneficia al organismo.
La fibra insoluble tiene unas características contrarias a la fibra soluble. Esta fibra absorbe pocas cantidades de agua, es poco fermentable y muy resistente a los microorganismos intestinales, creando grandes cantidades de heces. De esta forma, su función se centra, principalmente, en la limpieza del intestino. Es la fibra que puede encontrarse en alimentos como cereales y arroz, la que ayuda a regular el estreñimiento.
Propiedades y beneficios de la fibra
La fibra debe ingerirse en cantidades precisas para el organismo. No resulta necesario el consumo de más fibra de la necesaria porque también pueden producirse efectos adversos.
La fibra alimentaria posee muchas propiedades que llevan al organismo a mantenerse sano. Entre otras características, la principal es la prevención del temido estreñimiento. La fibra actúa contra el estreñimiento y lo previene generando mayor cantidad de defecaciones y acelerando el...
