Cada segundo domingo de mayo, millones de familias celebran el Día de las Madres con flores, mensajes, desayunos especiales y palabras de gratitud. En Estados Unidos, la fecha se observa precisamente ese segundo domingo de mayo, y en 2026 cae el 10 de mayo.
Pero más allá del homenaje, hay una pregunta que merece abrirse paso entre los regalos y las felicitaciones: cuando una madre cuida a todos, ¿quién la cuida a ella?
La maternidad suele ser presentada como un símbolo de amor inagotable, paciencia infinita y entrega total. Y sí, hay una belleza inmensa en esa entrega. Pero también hay una mujer detrás de ese rol. Una mujer que siente, se agota, posterga cosas, administra emociones ajenas y muchas veces aprende a funcionar aun cuando nadie le pregunta cómo está realmente. Hablar de esa mujer no le resta valor a la maternidad; al contrario, la humaniza.
Este tema no es solo emocional, también tiene un fondo social muy real. UN Women señala que mujeres y niñas realizan 16 mil millones de horas de trabajo de cuidado no remunerado cada día y que las mujeres siguen soportando una carga desproporcionada de esas tareas. En otra síntesis reciente, la organización recuerda que, a nivel global, las mujeres realizan más de tres cuartas partes del trabajo doméstico y de cuidado no remunerado.
Eso ayuda a entender por qué tantas madres viven cansancios que no siempre se ven: no solo maternan, también coordinan, recuerdan, sostienen, prevén, organizan y reparan.
El amor que sostiene… y el cansancio que casi nadie mira
Una madre no solo cuida con las manos. Cuida con la mente, con la memoria, con la atención emocional y con esa capacidad casi invisible de anticiparse a todo. Sabe qué falta en la casa, qué preocupa a sus hijos, qué llamada hay que hacer, qué cita médica no se puede olvidar, qué emoción hay que contener y qué crisis hay que suavizar para que el día siga en pie. Ese trabajo silencioso rara vez aparece en las fotos familiares, pero está en casi todo lo que hace posible la vida cotidiana.
Por eso muchas madres no solo llegan cansadas al final del día: llegan vaciadas. No porque amen menos, sino porque han aprendido a dar sin pausa. Y cuando esa lógica se mantiene demasiado tiempo, la mujer detrás de la madre puede empezar a desaparecer bajo el peso de su propio rol. A veces no se trata de una gran crisis visible, sino de una suma de silencios, agotamientos y renuncias pequeñas que poco a poco erosionan el bienestar emocional.
Esta conversación también importa desde la salud. La OMS señala que la salud mental y el bienestar están profundamente influidos por las condiciones en que vivimos, trabajamos y cuidamos, y que las responsabilidades intensas y sostenidas, sin apoyo suficiente, pueden afectar la salud mental. Aunque no esté hablando solo de maternidad, ese marco ayuda a entender por qué el cuidado constante sin red de apoyo termina pasando factura.
Y quizá ahí aparece una de las grandes contradicciones del Día de las Madres: celebramos a la madre por todo lo que da, pero no siempre reflexionamos sobre lo que ella necesita para seguir dando sin romperse. No basta con admirar su fuerza. También hay que preguntarse si esa fuerza está siendo acompañada, sostenida y respetada.
Honrar a una madre también es ver a la mujer, no solo al rol
Tal vez el homenaje más profundo para una madre no sea decirle que es fuerte, sino recordarle que no tiene que serlo todo el tiempo. Ver a la mujer detrás de la madre implica reconocer que también necesita descanso, ternura, escucha, espacio propio y legitimidad para sentirse cansada. Implica entender que su valor no está solo en lo que hace por otros, sino en quien es.
Aquí hay una dimensión emocional poderosa. Muchas madres han sido educadas para pensar que cuidar de sí mismas es egoísmo, cuando en realidad también es una forma de preservar la calidad del amor que ofrecen. Una madre sostenida emocionalmente no ama menos; ama con menos desgaste. Una madre escuchada no deja de ser fuerte; deja de estar sola en su fortaleza.
UN Women insiste en la importancia de reconocer, reducir y redistribuir el trabajo de cuidado no remunerado. Llevado al plano familiar, ese principio significa algo muy concreto: una madre no debería cargar sola con todo por costumbre, por tradición o por silencio. Cuidarla también implica repartir tareas, validar su cansancio, darle espacio para existir fuera del servicio permanente y recordarle que su identidad no termina donde empieza la maternidad.
Por eso este puede ser un tema distinto para el Día de las Madres. No uno que repita la idealización de siempre, sino uno que provoque una reflexión real en hijos, parejas, familias y en las propias madres. Porque honrar a una madre no es solo aplaudir lo que hace: es ayudar a que no tenga que desaparecer para sostener a los demás.
El Día de las Madres, que este año se celebra el domingo 10 de mayo de 2026 en Estados Unidos, puede ser mucho más que una fecha para agradecer. Puede ser una oportunidad para mirar con más honestidad la maternidad y reconocer a la mujer que existe detrás de ella.
En tiempos donde el cuidado sigue recayendo de manera desproporcionada sobre las mujeres, hablar de la madre detrás de la madre no es un gesto sentimental: es una conversación necesaria. Porque una madre merece amor, sí, pero también merece descanso, apoyo, presencia y cuidado. Y quizá uno de los regalos más grandes que podemos darle no sea recordarle cuánto hace por todos, sino demostrarle que ella también importa cuando no está resolviendo la vida de nadie más
💛 Periodista | Escritora | Editora | Impulsora de Sueños
Soy Marybel Torres, periodista nacida en la Isla de Margarita, Venezuela. Me gradué en la Universidad Central de Venezuela y recibí el Premio Nacional de Periodismo por mi labor en la revista Ínsula. Mi experiencia abarca medios audiovisuales, corporativos, impresos y digitales, siempre con la pasión de contar historias que inspiran.
Soy autora de seis libros, incluyendo El Rostro Detrás de la Marca, donde 19 mujeres comparten su camino emprendedor. En 2008, fundé la revista digital La Nota Latina, y en 2020, mi editorial, La Nota Latina, para transformar ideas en libros y dar voz a quienes desean dejar huella.
En 2013, creé el concurso "Cuéntale tu Cuento a La Nota Latina", impulsando el talento hispano en la escritura. En 2019, cofundé M10org, un networking enfocado en liderazgo y sostenibilidad.
Mi trayectoria ha sido reconocida con premios como Mujer Inspiración de Univisión Contigo y Mujer Legendaria Ford, entre otros. Mi misión es conectar historias, elevar voces y seguir apostando por la creatividad y el talento de nuestra comunidad.
📖 Mi propósito: Hacer de cada historia una joya literaria.
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