El intestino no solo digiere alimentos, también influye en tu ánimo. Este artículo explica cómo el…
Categoría: Salud y Bienestar
El impacto de un padre ausente en la vida de una hija
Un padre ausente deja huellas emocionales profundas en la vida de una hija. Este artículo aborda…
Reprograma tu mente: Los beneficios de la neuroplasticidad para una vida plena
La neuroplasticidad es una de las capacidades más fascinantes del cerebro humano: su habilidad para adaptarse,…
Microhábitos, grandes cambios: La ciencia detrás de mejorar tu vida un paso a la vez
No necesitas grandes esfuerzos para transformar tu vida. Con microhábitos bien definidos puedes lograr cambios duraderos…
El arte de desacelerar: Cómo practicar el slow living en un mundo acelerado
Vivimos en una cultura que glorifica la prisa, la productividad y el hacer constante. Sin embargo,…
Mentiras que parecen verdad: el rostro oculto de la mitomanía
La mentira puede parecer un mecanismo inofensivo, pero cuando se convierte en hábito o estrategia para…
Una dieta rica en frutas, fibra y lácteos reduce el riesgo de tinnitus
Un nuevo estudio sugiere que el consumo de frutas, fibra, productos lácteos y cafeína puede reducir…
Por qué la mayoría de los estadounidenses evitan ir al dentista
Más de la mitad de los estadounidenses han mentido a su dentista sobre su higiene bucal,…
Una vida de ensueño: ¡Desconéctate del estrés!
En un mundo que nos empuja a la ansiedad como un estilo de vida "normal", es…
Qué es mejor: ¿la felicidad o la paz interior?
Tanto la felicidad como la paz interior son igual de válidas. Mientras una busca la realización…
La exclusividad como acto de sabiduría: Cuidando lo que eres y lo que das
Ser exclusivo no es arrogancia, sino un acto de sabiduría. En un mundo donde muchos buscan…
El control mental: Una forma de conectar con tu ser interior
El control mental es mucho más que una técnica de relajación; es una poderosa herramienta para…
El poder de la amistad: Cómo cultivar relaciones saludables y duraderas
La amistad es un pilar fundamental en nuestras vidas, pero ¿qué hace que una relación de…
Aprendiendo a vivir con nuestras espinas: El arte de la convivencia y la tolerancia
Todos tenemos luces y sombras, fortalezas y debilidades que nos acompañan en nuestras relaciones diarias. Este…
El poder transformador del coaching ontológico: De víctimas a protagonistas
El Coaching Ontológico se posiciona como una disciplina transformadora que ayuda a las personas y organizaciones…
El arte de encontrar el equilibrio: bienestar mental y físico para hispanos ocupados
La salud mental y física de la comunidad latina enfrenta grandes desafíos en Estados Unidos porque…
Qué esperan los estadounidenses del amor en el 2025
A medida que se acerca el 2025, los solteros en EE. UU. reflexionan sobre sus lecciones…
Regalos de fin de año: Más allá de lo material
El final del año es una oportunidad perfecta para reflexionar, compartir y regalar más allá de…
El poder de soltar: Abrazando libertad y renovación
Soltar no siempre es fácil, pero es esencial para avanzar en la vida. Este artículo explora…
Potencia tu bienestar emocional: Estrategias para una vida plena
El bienestar emocional es esencial para una vida equilibrada y satisfactoria. A través de técnicas como…
La suegra: ¿Amiga o enemiga?
La relación con la suegra puede ser uno de los vínculos más complejos dentro de la…
El mindfulness: Un detox mental
Vivimos en un mundo lleno de distracciones, estrés y preocupaciones constantes que pueden sobrecargar nuestra mente…
El café, la bebida que brinda la mayor alegría a los estadounidenses
Un estudio revela que simples placeres como disfrutar de una taza de café recién hecho, reconectar…