Comer sano siempre implica consumir una variedad de frutas, y uno de los más populares es…
Categoría: Salud y Bienestar
Cuáles son los mejores y peores comidas para tu vista
Comúnmente se cree que a medida que las personas envejecen su vista inevitablemente empeora. Esto es…
Cómo podemos enseñar a nuestros niños a comer vegetales
No es una misión posible lograr que nuestros niños comiencen a comer vegetales y verduras🥬. Con…
Las afirmaciones: ¿Por qué no funcionan?
Un viejo viejo paradigma senala que “la palabras tienen poder”. Entonces, sí tienen poder porque las…
¿Por qué el dinero no llega a tu vida?
La relación que tenemos con el dinero está determinada por las creencias y las emociones que…
¿Por qué es importante reforzar el sistema inmunológico?
A medida que se aproxima el invierno y el clima cambia, las autoridades sanitarias alertan sobre…
¿Qué pasaría si nos comunicamos más con nosotros mismos?
¿Cómo nos comunicamos con nosotros sí hemos sido criados para ver siempre para afuera buscando no…
Sanar el alma: ¿Cómo saber sí lo necesitas?
Sanar las heridas que están atadas a tu alma por experiencias vividas en el pasado, te…
¿Cuáles son las peores y mejores comidas para tus dientes?
Para prevenir la caries, su dentista seguramente te ha dicho que te cepilles los dientes con…
La humildad: ¿Cuál es su verdadero significado?
Esta palabra no tiene muchos amigos y para nuestra colaboradora Mariangeles Obes para mí es un…
El miedo: Suéltalo y sigue saltando
El miedo😰 puede llevar a muchas actitudes y a paralizarse o quedarse en el mismo lugar…
¿Por qué debemos respirar?
Respirar ha sido y sigue siendo para mí, un ejercicio consciente de conexión con mi cuerpo y…
Cómo podemos empoderarnos de las emociones
Quererse incluye empoderarse de las emociones para poder trascenderse a sí misma, en coaching a esto…
Karen Berrios: “El cáncer fue una invitación a vivir otra vez”
Karen Berrios, la reconocida empresaria peruana, le tocó afrontar un abrasivo cáncer de tiroides que luego…
Los carbohidratos: ¿Son tan malos como lo pintan?
Es bien sabido que las dietas bajas en carbohidratos🍝 nos ayudan a perder peso. Los efectos…
¿Cómo podemos soltar el pasado?
Muchas veces en nuestra vida vamos culpando a otros de no permitirnos seguir adelante y de…
La vida: un proceso de cambio constante
El cambio vive de manera silente e inexorable en nuestro día a día. Sería fácil decir…
¿Es seguro tu gel antibacterial?
A la hora de comprar un gel antibacterial o desinfectante,✔️ mire las etiquetas y fijase que…
¿Cuáles son los beneficios de comer sandia?
El verano es la temporada alta de sandías (wetermelon, patilla)🍉, por lo tanto es el mejor…
Vulnerabilidad: Darnos permiso para sentir emociones
¿Te has sentido vulnerable por alguna situación en tu vida?😰 Nuestra colaboradora Clara Valles Gómez, lo…
¿Por qué no debes envolver tus sobras de comida en papel de aluminio?
✔️Cubrir un plato con papel de aluminio y tirarlo al refrigerador es una forma rápida y…
Máscaras contra el Coronavirus: Cómo funcionan realmente
Muchos de nosotros hemos recurrido a máscaras de tela caseras para ayudar a detener la propagación…
¿Cómo desinfectar sin dañar tus cosas o tu salud?
¡Desinfectar! 🧼en tiempos de Coronavirus es una prioridad. Descubre como mantenerse limpios, desinfectados y saludables tu…