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UNA NOTA RELAJANTE

Vuelven los cortes Garçon

twiggyLos tiempos en los que melenas kilométricas y extensiones eran símbolos de feminidad han pasado. Vuelve el look garçon de los años 60 y muchas famosas se han apuntado a la tendencia del pelo corto de la que la modelo Twiggy, uno de los íconos de moda más importantes de la historia, era su mejor representante. Actrices y cantantes de la talla de Michelle Williams, Carey Mullhigan, Emma Watson o Rihanna se han atrevido a dar el paso, demostrando que los cortes radicales también son sexys. 

La actriz Michelle Williams resalta sus rasgos dulces con un corte con flequillo largo ladeado con volumen y un color rubio platino muy favorecedor. Fiel a su estilo rockero y extrovertido, la cantante Rihanna luce un color rojo vivo y un flequillo capeado y ladeado que le da un toque punk a su look.

Carey MulliganCarey Mulligan, protagonista de la película “An education”, ha acertado con su imagen gracias a un look inspirado en los años 20. Consigue su peinado con la ayuda de cera modeladora: aplícala con la yema de los dedos dándole un movimiento ondulado a las mechas y conseguirás el mismo efecto que la actriz, con un extra de brillo en tu peinado. Tras finalizar el rodaje de Alicia en el país de las maravillas, película que supuso su salto a la fama, la actriz Mia Wasikowska cambió su larguísima melena por un corte a lo garçon de color rubio platino y con flequillo ladeado.

La modelo de Girl Agyness Deyn se atreve con un corte de pelo masculino ultra corto, casi rapado. Ella siempre marca tendencia, por lo que copiar su look es garantía de éxito. La actriz Emma Watson también se anotó con un radical corte de pelo, inspirado sin duda en el de la modelo Twiggy en los años 60.

50 y 70... décadas que siempre vuelven

Pero no solo en corte vuelven las épocas pasadas sino también en la vestimenta. No han terminado de volver los 80, cuando los añorados años 50 y 70 retornan con fuerza a quitar de en medio los leggins, las prendas coloridas y los pantalones tipo tubo.

Eva MendesYa son muchas las artistas que han dejado en su clóset las piezas que evocaban a los años ochenta para retornar a los pantalones acampanado y de talle alto, chalecos, camisas vaporosas, vestidos inspirados en Fiebre de sábado por la noche o los pañuelos a la cabeza como los usaban las abuelas y faldas por debajo de las rodillas con armadores.

A pesar de que la moda ochentosa es más cómoda para lucir por las zonas caribeñas, los nostálgicos ya voltean su cabeza al pasado para lucir trajes similares a los hippies de principio de los 70 ó vestidos anchos con guantes hasta los codos.

La silueta pata de elefante vuelve a introducirse progresivamente en nuestros armarios. Eva Mendes, Katie Holmes o Penélope Cruz ya lucen estos modelos inspirados en la década de los setenta y que son la opción perfecta para las chicas con curvas. Combínalos como ellas con zapatos de cuña o tacones XXL y camisas denim o de cuadros.

Miranda KerrPara las más delgadas, la opción skinny es la más acertada. Tanto para el día como para la noche, con bailarinas o tacones, el pantalón tubo combinado con una americana le aporta un toque muy sofisticado a nuestro look.

Inspírate en la top model Miranda Kerr y acertarás seguro. Si estás indecisa y no sabes por cual decantarte, opta por los de estilo chico en versión gastada, un término medio que favorece a cualquier tipo de silueta y al cual ya son adictas Rachel Bilson, Elle McPherson y Whitney Port.

El pantalón tubo está a punto de pasar a mejor vida y Eva Mendes lo sabe. La actriz luce unos vaqueros "pata de elefante": la opción más acertada para las mujeres con curvas. Por su parte, Katie Holmes se decanta por la silueta de campana y lo combina con camisa vaquera, al más puro estilo Love Story.

Para las más delgadas, los vaqueros tubo como los que luce Miranda Kerr, son la clave del éxito. La modelo los combina muy acertadamente con camisa marinera y una americana. Cameron Diaz prefiere la versión más clásica, en formas rectas. Una opción perfecta para cualquier tipo de silueta. Lindsay Lohan prefiere los diseños gastados, que combina con camisetas de algodón de estética militar al más puro estilo Balmain. Rachel Bilson opta por un diseño boyfriend pesquero, que mezcla con zuecos.

Carolina Herrera presentó su colección de Novias

La colección de Novias Primavera 2011 de la creadora venezolana, es un homenaje al estilo atrevido y a la visión única de pintoras, poetas, bailarinas, fotógrafas, modelos y escultoras. La individualidad, inteligencia y belleza que poseían estas mujeres creativas, entre las que destacan Georgia O'keefe, Jane Austen y Frida Kahlo, han tenido un impacto significativo en su época y ambiente. Cada una de ellas ha dejado una huella distinta y fuera de lo común en la historia que persiste en la actualidad.

Los diseños son absolutamente perfectos para una boda de primavera, clásicos y creativos a la vez. No faltaron los vestidos de novia en blanco, ceñidos al cuerpo para aquellas con figuras delgadas; y los más vaporosos para las rellenitas.

Seis alimentos Antiestrés

Carlos Gutiérrez, nos ofrece los seis alimentos antiestrés…Termina el verano y regresamos de las vacaciones “a la realidad”. Aunque no me gusta nada esa frase, porque pobres quienes “su realidad sea triste” y no luchen por hacerla feliz, dicen que quien trabaja en lo que ama ya no trabaja más. Bueno, no nos pongamos tan filosóficos. Hablemos de alimentos que nos relajarán.

Para lograr un estado de relajación es necesaria la participación de nuestro cuerpo, mente y alma. De poco sirve relajar el cuerpo si la mente esta alterada y viceversa. El alimento influye en el cuerpo, pero no crean, también en la mente, en neurotransmisores, liberación de hormonas, endorfinas.

Alimentos anti estresA continuación proporcionamos una lista de seis alimentos que conllevan a un estado de relax. No son los únicos, hay muchos más, pero para empezar no está mal.

Semillas de aceite de linaza. Se ha observado que su alto contenido de ácidos grasos omega tres contribuye a la buena salud cerebral. El cerebro está constituido en buena parte por componentes lipídicos, por lo que, como “picoteo”, golosina, o añadidas al yogur, son estupendas. Son usadas también en enemas.

Almendra. Se sabe que favorece la buena salud del corazón. Desde la antigüedad ha sido consumida por sus propiedades energéticas, porque hacía “sentir bien a la gente”. Sus grasas son buenas para nuestra piel, y todos son componentes –vitaminas del complejo B, hierro, fósforo, calcio- contribuyen al buen estado general.

Las pasas. Golosina más barata y nutritiva no puede haber ¡Sí señor! Además de ayudarnos a una buena digestión y ser un buen laxante –que ya es mucho- , las pasas son ricas en vitaminas B1 y B6 lo que contribuye a la estabilidad de nuestro sistema nervioso. A los fumadores este fruto les viene de perlas por los efectos oxidantes del cigarro y los antioxidantes de las pasas. Eso sí, fumadores y no fumadores deben acompañarla con mucha agua. Como todos los frutos secos.

Plátanos. Todos hemos visto a Rafael Nadal y otros deportistas consumir siempre plátano, ya que combate los calambres. Sus altas cantidades de magnesio y la presencia de melatonina y serotonina contribuyen a que nuestro cuerpo se relaje.

. Todos sabemos sobre las propiedades del té, y lo asociamos siempre a relajación, meditación, etcétera. Pero no sólo el té; infusiones como tila, melisa y albahaca contribuyen mucho a nuestra relajación. Además es muy fácil de hacer: agua caliente, una bolsita de la infusión preferida y listo.

Leche tibia. El único problema conforme uno va ganando años es la dificultad para metabolizar la lactosa, pero ya existe leche deslactosada para estos casos. Otra cosa, no hay que abusar de ella, se puede decir que pasada la adolescencia ya no es necesaria, el calcio se puede obtener de otras fuentes. Bueno, estamos aquí para hablar bien de ella. La leche tibia nos relaja, y si se le añade miel, el sueño casi está asegurado.

 

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