A medida que se aproxima el invierno y el clima cambia, las autoridades sanitarias alertan sobre…
Categoría: Salud y Bienestar
¿Qué pasaría si nos comunicamos más con nosotros mismos?
¿Cómo nos comunicamos con nosotros sí hemos sido criados para ver siempre para afuera buscando no…
Sanar el alma: ¿Cómo saber sí lo necesitas?
Sanar las heridas que están atadas a tu alma por experiencias vividas en el pasado, te…
¿Cuáles son las peores y mejores comidas para tus dientes?
Para prevenir la caries, su dentista seguramente te ha dicho que te cepilles los dientes con…
La humildad: ¿Cuál es su verdadero significado?
Esta palabra no tiene muchos amigos y para nuestra colaboradora Mariangeles Obes para mí es un…
El miedo: Suéltalo y sigue saltando
El miedo😰 puede llevar a muchas actitudes y a paralizarse o quedarse en el mismo lugar…
¿Por qué debemos respirar?
Respirar ha sido y sigue siendo para mí, un ejercicio consciente de conexión con mi cuerpo y…
Cómo podemos empoderarnos de las emociones
Quererse incluye empoderarse de las emociones para poder trascenderse a sí misma, en coaching a esto…
Karen Berrios: “El cáncer fue una invitación a vivir otra vez”
Karen Berrios, la reconocida empresaria peruana, le tocó afrontar un abrasivo cáncer de tiroides que luego…
Los carbohidratos: ¿Son tan malos como lo pintan?
Es bien sabido que las dietas bajas en carbohidratos🍝 nos ayudan a perder peso. Los efectos…
¿Cómo podemos soltar el pasado?
Muchas veces en nuestra vida vamos culpando a otros de no permitirnos seguir adelante y de…
La vida: un proceso de cambio constante
El cambio vive de manera silente e inexorable en nuestro día a día. Sería fácil decir…
¿Es seguro tu gel antibacterial?
A la hora de comprar un gel antibacterial o desinfectante,✔️ mire las etiquetas y fijase que…
¿Cuáles son los beneficios de comer sandia?
El verano es la temporada alta de sandías (wetermelon, patilla)🍉, por lo tanto es el mejor…
Vulnerabilidad: Darnos permiso para sentir emociones
¿Te has sentido vulnerable por alguna situación en tu vida?😰 Nuestra colaboradora Clara Valles Gómez, lo…
¿Por qué no debes envolver tus sobras de comida en papel de aluminio?
✔️Cubrir un plato con papel de aluminio y tirarlo al refrigerador es una forma rápida y…
Máscaras contra el Coronavirus: Cómo funcionan realmente
Muchos de nosotros hemos recurrido a máscaras de tela caseras para ayudar a detener la propagación…
¿Cómo desinfectar sin dañar tus cosas o tu salud?
¡Desinfectar! 🧼en tiempos de Coronavirus es una prioridad. Descubre como mantenerse limpios, desinfectados y saludables tu…
Cómo demos plantar un árbol
Plantar un árbol 🌳es una inversión maravillosa para tu propiedad. Puede servirte de sombra por la…
Semillas de girasol: Beneficios y propiedades
Comer semillas de girasol 🌻puede ser tedioso y laborioso. Sin embargo, es posible que desee continuar…
La guayaba: ¿Cuáles son los beneficios para tu salud?
La guayaba✔️ es una fruta que no se puede pasar por alto. Es un poco difícil…
¿Cuáles son los efectos de comer alimentos enlatados?
Los alimentos enlatados a menudo están llenos de exceso de sodio y otros conservantes para aumentar…